Cela fait maintenant quelque temps que je réfléchis à cette nouvelle activité que j’ai envie de proposer. De part, mon expérience en entreprise, je sais qu’il est souvent difficile de trouver entre notre activité professionnelle, notre vie privée, notre vie de famille… du temps pour soi. La pause de midi est souvent le moment favorable pour prendre un temps de détente ou d’activité physique. Il n’est malheureusement pas toujours possible de rejoindre un cours près du bureau sans devoir perdre encore du temps dans ta voiture ou les transports.

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Je te propose de venir à toi pour un moment d’activité en douceur de relaxation et de reconnexion. Je propose un cours de yoga en mouvements adapté à tous.

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Seul(e) ou accompagné(e) de tes collègues, tu disposes d'un espace calme qui permet cette pratique, n'hésite pas à me contacter. Ces cours peuvent être pratiqué une fois, à la demande ou de manière ponctuelle, je suis à l’écoute de tes besoins.