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Les ateliers
Les ateliers sont l'opportunité de prendre un moment pour approfondir ou de découvrir un thème, une pratique. Ouvert à tous, aucun prérequis. Alors on s'envole ensemble ?
Yin Yang Yoga "Voyage à travers les énergies de l'automne"
Je te propose une pratique dynamique pour commencer avec du Vinyasa Yoga, suivie d'une pratique plus douce de Yin Yoga, sur le thème de l'automne. En entrant dans l'automne les énergies changent, notre corps et nos organes ont besoin de soutient afin d'affronter un nouveau cycle.
Date
Dimanche 15 septembre 2024
9h30 - 11h00
Tarif
CHF 45.00 avec une collation offerte à la fin
Où
Espace Akasha
Rue de Lausanne
1950 Sion
Yin et Nidra Yoga "Se régénérer"
Viens découvrir ou redécouvrir ces deux pratiques. Je te propose un moment de pause à travers la pratique du Yin yoga qui te permet de te déposer en douceur, et, suivi du Nidra yoga un voyage dans le "sommeil yogique".
Quand
Dimanche 13 octobre 2024
9h30 - 11h00
Jeudi 10 octobre 2024
14h00 - 15h30
Tarif
CHF 45.00 avec une collation offerte à la fin
Où
Espace Akasha
Rue de Lausanne
1950 Sion
Hatha yoga
Je te propose une séance de Hatha yoga traditionnel selon l'enseignement de Sri T.K. Shribhashyam. L'opportunité de suivre une pratique plus longue que pendant les cours collectifs et de pouvoir aller plus loin dans l'introspection.
Quand
Dimanche 20 octobre 2024
9h30 - 11hoo
Jeudi 5 décembre 2024
14h00 - 15h30
Tarif
CHF 45.00 avec une collation offerte à la fin
Où
Espace Akasha
Rue de Lausanne
1950 Sion
Yin Yoga et méditation sonore "slow down avec les énergies de l'hiver"
Je te propose une pratique toute en douceur en harmonie avec les énergies de l'hiver. On commencera avec du Yin yoga, suivi d'une méditation au bol tibétain.
Date
Dimanche 24 novembre 2024
9h30 - 11h00
Jeudi 21 novembre 2024
14h00 - 15h30
Tarif
CHF 45.00 avec une collation offerte à la fin
Où
Espace Akasha
Rue de Lausanne
1950 Sion
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