Sun n Moon · Au cœur de la ville de Sion
Namaste
Yoga, Médecine traditionnelle européenne et
Massage Thaï
Voyages initiatiques
Il y a un moment où on décide de reprendre le pouvoir. Pas seulement sur sa santé, mais sur sa vie entière.
Tu portes tout. Il est temps que quelqu'un t'écoute, toi.
Note : 5 étoiles sur 5Avis Google
5,0
19 avis- Cours en petit groupe maximum 10 personnes
- Hatha yoga et nutrition reconnus Asca
- Sion & Martigny
- Du lundi au samedi
Ton mental tourne sans arrêt, tes responsabilités s'accumulent, au travail, à la maison, parfois seule, sans personne sur qui souffler. Le corps finit toujours par en payer le prix.
Chez Sun n Moon, j'ouvre un espace d'accueil, d'écoute, de bienveillance et d'amour. A travers mes différentes compétences, créons ensemble le voyage qui te convient.
Mon approche
Une seule approche,
Une seule approche,
plusieurs chemins
Tu es fatiguée. Par le travail, par le rythme, par une vie privée qui prend toute la place. Ton corps te parle, troubles digestifs, SPM, douleurs articulaires, sommeil fragile mais tu n'as plus le temps de l'écouter.
Il y a un moment où on décide de reprendre le pouvoir. Pas seulement sur sa santé, mais sur sa vie entière, retrouver la liberté de son corps, et à travers elle, une vraie liberté de vivre.
C'est exactement ce chemin que je t'accompagne à parcourir. Mon approche part toujours du même endroit : comprendre la cause de ce qui te déséquilibre, pas seulement en soulager les symptômes.
Ici, chaque porte d'entrée mène au même chemin : ton équilibre, ta liberté, retrouvés.
Toujours la même méthode
Écouter, comprendre, accompagner
Écouter
Une anamnèse complète pour comprendre ton histoire.
Comprendre
Chercher la cause, pas juste le symptôme.
Accompagner
À ton rythme, avec les outils qui te correspondent.
Qui suis-je
Professeure de yoga &
Professeure de yoga &
thérapeute en médecine traditionnelle européenne
Je m'appelle Caroline, professeure de yoga, thérapeute en médecine traditionnelle européenne, masseuse, et voyageuse dans l'âme, une pratique nourrie par mes rencontres et mes traversées, ici comme ailleurs.
Bienvenue dans cet espace dédié à ton bien-être. C'est à travers mes expériences, mes rencontres et mes formations que j'ai construit, au fil du temps, une approche pensée pour t'accompagner là où tu en es. Passionnée, je ne te transmets que des outils qui vibrent en moi, que j'ai éprouvés dans mon corps et dans mon âme.
Alors, que tu aies simplement envie de prendre du temps pour toi, ou d'explorer une problématique plus profonde, choisis le voyage qui t'appelle. Je serai là pour t'accompagner sur ce chemin, à ton rythme.
Prêt·e au décollage ? Bienvenue dans mon univers.
Le yoga
Un art de vivre
Le yoga agit en profondeur : sur le corps, sur le mental, sur l'énergie qui nous traverse. À travers le mouvement, la respiration et la présence à soi, il aide à retrouver plus d'équilibre, de calme et d'harmonie dans le quotidien.
Le yoga n'est pas qu'une pratique sur le tapis : c'est un art de vivre, une philosophie. C'est cette approche globale et bienveillante que j'enseigne, en cours privés ou collectifs : hatha yoga traditionnel, yin yoga ou yoga nidra, selon ce qui te correspond.
Yoga thérapeutique · Mon offre signature
Un retour à soi
Parfois, la vie s'accumule et dérègle notre système, fatigue, troubles du sommeil, manque d'énergie, tensions...
Le yoga peut soutenir ces déséquilibres, à travers des séances adaptées, éclairées par ma compréhension de la médecine traditionnelle européenne. Pas juste un soulagement sur le moment : un accompagnement qui va à la racine, pour un mieux-être durable.
La médecine traditionnelle européenne
Retrouver l'équilibre naturellement
Revenir aux sources, honorer la sagesse de la nature et mieux comprendre le corps humain, c'est cet appel profond qui m'a menée vers la naturopathie, cette médecine ancestrale qui considère l'être humain dans sa globalité : le corps, le cœur, l'esprit et l'environnement.
La naturopathie est au cœur de mon accompagnement. Elle permet de comprendre ton corps, tes besoins et ton fonctionnement global pour t'aider à mieux écouter ton corps, soutenir ton énergie, renforcer ton équilibre naturel, et réveiller ton guérisseur intérieur.
Pour cela, je m'appuie sur plusieurs outils complémentaires : la nutrition, la phytothérapie, le massage de Breuss, ou encore les ventouses. Tu retrouves ainsi confiance, autonomie et pouvoir personnel.
- Stress chronique
- Troubles du sommeil
- Fatigue chronique
- Migraines
- Troubles digestifs
- Troubles hormonaux
- Douleurs articulaires
- Et bien d'autres
Nutrition
Et si tout commençait dans l'assiette ? En tant que nutritionniste, je t'accompagne pour rééquilibrer ton alimentation selon tes besoins réels.
Le thai yoga massage traditionnel
Une poésie du toucher
Né il y a plus de 2500 ans, nourri par la philosophie du yoga et une longue tradition spirituelle, le massage thaïlandais travaille les lignes d'énergie qui traversent ton corps pour libérer les tensions et retrouver une circulation plus fluide.
Plus qu'un soin, c'est un moment de pleine présence — pour toi, comme pour moi qui le pratique en pleine conscience.
Les voyages initiatiques
Un voyage du cœur et de l'âme
Chaque expérience, je l'ai vécue personnellement avant de te la proposer.
Avis Google
5,0 · 19 avis
Note : 5 étoiles sur 5« Caroline est juste géniale 🤩 elle accompagne avec bienveillance et délicatesse. Elle pratique le yoga avec douceur et s adapte à chaque personne. C est une personne simple et très accessible tout en ayant un sacré bagage autant professionnel que personnel. Je la recommande à 1000 % »
Aline Voutaz
Note : 5 étoiles sur 5« Arrivée nouée et tendue, repartie légère après le soin. Caroline a su adapter son soin à mes besoins du jour… un pur moment de bien-être avec une thérapeute à l'écoute. Je la conseille vivement !! »
Sophie Valiquer
Note : 5 étoiles sur 5« Caroline met toutes ses connaissances, son empathie et sa sensibilité au profit de chacun de ses soins, séances ou cours. Chaque rencontre est l'occasion de s'accorder du temps pour soi, hors du rythme souvent effréné de nos quotidiens. Je recommande ! »
Mathilde Roduit
Le blog
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sur mon blog
Blog de voyage et astuces en hygiène de vie disponible sous mon blog. Bonne lecture !
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