Namaste
Yoga, Médecine traditionnelle européenne et Massage Thaï
En Suisse Retraites et Voyages
Il y a un moment où on décide de reprendre le pouvoir. Pas seulement sur sa santé, mais sur sa vie entière.
Chez Sun n Moon, j’ouvre un espace d’accueil, d’écoute, de bienveillance et d’amour. A travers mes différentes compétences, créons ensemble le voyage qui te convient.
Une seule approche, plusieurs chemins
Tu es fatiguée. Par le travail, par le rythme, par une vie privée qui prend toute la place. Ton corps te parle, troubles digestifs, SPM, douleurs articulaires, sommeil fragile mais tu n'as plus le temps de l'écouter.
Il y a un moment où on décide de reprendre le pouvoir. Pas seulement sur sa santé, mais sur sa vie entière, retrouver la liberté de son corps, et à travers elle, une vraie liberté de vivre.
C'est exactement ce chemin que je t'accompagne à parcourir. Mon approche part toujours du même endroit : comprendre la cause de ce qui te déséquilibre, pas seulement en soulager les symptômes.
Ici, chaque porte d'entrée mène au même chemin : ton équilibre, ta liberté, retrouvés.
Yoga
Cours privés et collectifs
Naturopathie et Nutrition
La cause, pas le sympthôme
Yoga thérapeuthique
Eclairé par la MTE
Massages
Pleine présence, corps et esprit
Retraites et Voyages
S'éloigner pour mieux se retrouver
Portes ouvertes semaine du 7 septembre
Viens tester les cours gratuitement les cours, inscription obligatoire sur le ce lien : Inscription
ou durant le mois de septembre ton cours découverte gratuit, sur demande
Toujours la même méthode
Ecouter
Une anamnèse complète pour comprendre ton histoire.
Comprendre
Chercher la cause, pas juste le symptôme.
Accompagner
À ton rythme, avec les outils qui te correspondent.
Qui Suis-je
Je m'appelle Caroline, professeure de yoga, thérapeute en médecine traditionnelle européenne, masseuse, et voyageuse dans l'âme, une pratique nourrie par mes rencontres et mes traversées, ici comme ailleurs.
Bienvenue dans cet espace dédié à ton bien-être. C'est à travers mes expériences, mes rencontres et mes formations que j'ai construit, au fil du temps, une approche pensée pour t'accompagner là où tu en es. Passionnée, je ne te transmets que des outils qui vibrent en moi, que j'ai éprouvés dans mon corps et dans mon âme.
Alors, que tu aies simplement envie de prendre du temps pour toi, ou d'explorer une problématique plus profonde, choisis le voyage qui t'appelle. Je serai là pour t'accompagner sur ce chemin, à ton rythme.
Prêt·e au décollage ? Bienvenue dans mon univers.
Yoga
Un art de vivre
Le yoga agit en profondeur : sur le corps, sur le mental, sur l'énergie qui nous traverse. À travers le mouvement, la respiration et la présence à soi, il aide à retrouver plus d'équilibre, de calme et d'harmonie dans le quotidien.
Le yoga n'est pas qu'une pratique sur le tapis : c'est un art de vivre, une philosophie. C'est cette approche globale et bienveillante que j'enseigne, en cours privés ou collectifs : hatha yoga traditionnel, yin yoga ou yoga nidra, selon ce qui te correspond.
Yoga thérapeutique
Un retour à soi
Parfois, la vie s'accumule et dérègle notre système, fatigue, troubles du sommeil, manque d'énergie, tensions...
Le yoga peut soutenir ces déséquilibres, à travers des séances adaptées, éclairées par ma compréhension de la médecine traditionnelle européenne. Pas juste un soulagement sur le moment : un accompagnement qui va à la racine, pour un mieux-être durable.
La médecine tradtionnelle européenne
Retrouver l'équilibre naturellement
Revenir aux sources, honorer la sagesse de la nature et mieux comprendre le corps humain, c'est cet appel profond qui m'a menée vers la naturopathie, cette médecine ancestrale qui considère l'être humain dans sa globalité : le corps, le cœur, l'esprit et l'environnement.
La naturopathie est au cœur de mon accompagnement. Elle permet de comprendre ton corps, tes besoins et ton fonctionnement global pour t'aider à mieux écouter ton corps, soutenir ton énergie, renforcer ton équilibre naturel, et réveiller ton guérisseur intérieur.
Pour cela, je m'appuie sur plusieurs outils complémentaires : la nutrition, la phytothérapie, le massage de Breuss, ou encore les ventouses.
Tu retrouves ainsi confiance, autonomie et pouvoir personnel.
Les retraites et voyages
 Parenthèse d'automne, semaine de yogaDu 1e au 7 novembre 2026 |  Voyage dans le désert tunisienDu 14 au 21 mars 2027 |
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 Voyage initiatique & Yoga au coeur de la spiritualité au BhoutanDu 8 au 17 avril 2027 |  Yoga et conseil en image à Fuerteventura - Iles CanariesDu 12 au 17 janvier 2027 |
Un voyage du coeur et de l'âme
Né il y a plus de 2500 ans, nourri par la philosophie du yoga et une longue tradition spirituelle, le massage thaïlandais travaille les lignes d'énergie qui traversent ton corps pour libérer les tensions et retrouver une circulation plus fluide.
Plus qu'un soin, c'est un moment de pleine présence — pour toi, comme pour moi qui le pratique en pleine conscience.
Le thai yoga massage traditionnel
Né il y a plus de 2500 ans, nourri par la philosophie du yoga et une longue tradition spirituelle, le massage thaïlandais travaille les lignes d'énergie qui traversent ton corps pour libérer les tensions et retrouver une circulation plus fluide.
Plus qu'un soin, c'est un moment de pleine présence — pour toi, comme pour moi qui le pratique en pleine conscience.
