caroline, sunmoon
J’accompagne les femmes en transition
J’accompagne les femmes et les hommes en quête de sens, d’énergie et d’harmonie
à se reconnecter à leur corps, leurs émotions et leur pouvoir intérieur
grâce à une approche globale, naturelle et bienveillante.
Voyage en Inde 2026
Du 15 au 28 novembre 2026
Une immersion authentique au cœur de la culture indienne, du yoga et de l’Ayurveda.
Stage Yoga & grimple à Kalymno
Du 1er au 7 novembre 2026
Un voyage intérieur entre Inde, yoga et ayurveda
HORAIRE
Horaires et tarifs valable dès la rentrée du 23 août 2026
Cours à l’unité 32 CHF
Carte 10 séances (valable 4 mois) 300CHF –
Avec la carte 10 cours, l’inscription au cours est obligatoire. Dès que l’inscription est faite le cours est dû et ne pas être annulé sauf cas extrême.
Semestriel 1 du 23 août 26 au 31 janvier 27
1x / semaine | 16 | 416 chf
2x / semaine | 32 | 736 chf
Semestriel 2 du 1er février au 30 juin
1x / semaine | 16 | 416 chf
2x / semaine | 32 | 736 chf
Annuel — prépayé
1x / semaine | 32 | 768 chf
2x / semaine | 64 | 1’408 chf
NOUVEAU
Paye ton abonnement mensuellement, 10 mois de cours payable sur 12 mois de cotisations
Mensuel — prélèvement automatique · 10 mois lissés sur 12
1x / semaine | ~32/an | 70 chf/mois
2x / semaine | ~64/an | 120 chf/mois
Renouvellement tacite chaque année. L’inscription à un ou deux cours fixe est obligatoire.
Lundi
12h15 – 13h15 | Hatha Yoga | 60 min | Nouveau
17h30 – 18h45 | Hatha Yoga | 75 min | —
Mardi -A fully
19h30 – 20h30 | Hatha Yoga | 60 min | Nouveau
Mercredi
10h00 – 11h00 | Yin Yoga | 60 min | Nouveau
18h00 – 19h15 | Hatha Yoga | 75 min | —
19h30 – 20h30 | Yin Yoga | 60 min | Nouveau
Jeudi
12h15 – 13h15 | Hatha Yoga | 60 min | Nouveau
17h30 – 18h45 | Hatha Yoga | 75 min | —
19h00 – 20h00 | Yin Yoga | 60 min | —
Vendredi
10h00 – 11h15 | Hatha Yoga | 75 min | Nouveau
LES ACCOMPAGNEMENTS
Mes offres phares
Un accompagnement bienveillant pour retrouver souffle, équilibre et énergie lorsque le corps et le mental demandent une pause. À travers une approche douce et personnalisée, je vous aide à ralentir, relâcher les tensions et reconnecter avec vous-même, à votre rythme.
PREMIERE ESCALE – 21 JOURS
Un accompagnement doux et personnalisé pour retrouver énergie, équilibre et apaisement au quotidien. Un espace pour ralentir, relâcher les tensions et reconnecter avec soi-même.
Le grand voyage 3 MOIS
Un accompagnement plus profond pour amorcer une véritable transformation intérieure, retrouver de la clarté, de l’ancrage et créer des changements durables dans sa vie.
PASSION yoga
Le yoga – Revenir au corps et au souffle
Le yoga est ma première passion. Je l’ai découvert il y a plus de dix ans et j’ai rapidement ressenti ses bienfaits sur le corps, le mental et l’équilibre intérieur. Très vite, j’ai eu envie de transmettre cette pratique afin d’aider les personnes à relâcher les tensions, apaiser le mental et se reconnecter à elles-mêmes.
Formée à différentes approches, j’enseigne principalement le Hatha Yoga inspiré de l’enseignement de Sri T.K. Sribashyam, une pratique basée sur le souffle, le mouvement et la présence.
Grâce à une formation complémentaire en médecine académique, mes cours sont également reconnus ASCA.
LA NATUROPATHIE
La naturopathie – Retrouver ton équilibre naturel
Revenir aux sources, honorer la sagesse de la nature et mieux comprendre le corps humain. C’est cet appel profond qui m’a menée vers la naturopathie, cette médecine ancestrale qui considère l’être humain dans sa globalité : le corps, le cœur, l’esprit et l’environnement.
La naturopathie est au cœur de mon accompagnement.
Elle permet de comprendre ton corps, tes besoins et ton fonctionnement global.
À travers une approche holistique, je t’aide à :
• mieux écouter ton corps
• soutenir ton énergie
• renforcer ton équilibre naturel
• réveiller ton guérisseur intérieur
Tu retrouves ainsi confiance, autonomie et pouvoir personnel.
nutrition
Nourrir ton énergie en conscience
Quand on se reconnecte à son corps, l’alimentation devient une évidence.
Je t’accompagne avec des conseils simples, personnalisés et adaptés à ton quotidien.
Ici, pas de régime strict ni de pression.
Nous avançons ensemble vers une alimentation plus consciente,
pour soutenir ton énergie, ton équilibre et ta vitalité
LES SOINS & MASSAGES
Nourrir ton énergie en conscience
Le toucher est un puissant outil de détente et pour soutenir les processus
Il permet de relâcher les tensions, d’intégrer les pratiques et de libérer accueillir les émotions.
Formée à différentes techniques de massage, je t’offre un espace de détente profonde, d’ancrage et de reconnexion au corps.
Chaque soin est une invitation à ralentir, respirer et te recentrer.
MON UNIVERS
Un espace pour ralentir, respirer et revenir à soi
À travers le yoga, la naturopathie et les voyages bien-être, j’accompagne les hommes et les femmes qui ressentent le besoin de ralentir, retrouver leur énergie et créer plus d’équilibre dans leur quotidien.
Mon approche allie écoute, douceur et pratiques conscientes pour aider chacune à se reconnecter à elle-même, à son corps et à son bien-être de façon plus profonde et durable.