Namaste
"Devenez le changement que vous voulez voir dans le monde"
Mahatma Gandhi
Qui Suis-je
Je m'appelle Caroline et je suis voyageuse nomade depuis peu. Cela fait maintenant plusieurs années que je suis à la recherche de comment utiliser mes compétences pour l'humain, le monde selon mes valeurs.
De formation bancaire, je suis tombée dans le yoga il y a maintenant quelques années. Très vite j'ai adhéré et ressenti les effets bénéfiques de cette discipline. L'envie de le partager et de le faire découvrir m'a entraînée à me former afin d'approfondir mes connaissances et de me certifiée professeur de Yoga reonnu par Yoga Suisse.
De nature curieuse, j'aime apprendre et découvrir de nouvelles choses. Voyageuse dans l'âme, j'aime aller à la rencontre de nouvelles personnes et cultures.
Amoureuse de la nature, la montagne en hiver ou en été, j'y passe le plus de temps possible.
Le yoga me permet de retrouver toutes ces qualités, je peux voyager, rencontrer une multitude de personnes, me ressourcer et plus encore. C'est un art de vivre sain qui m'amène à toujours développer de nouvelles compétences comme la connaissance de la nutrition et bien d'autres thèmes.
J'ai sauté le pas début janvier 2023, j'ai tout quitté, mon job, mon appartement. J'ai dit au revoir à ma famille et mes amis en Suisse et je suis partie pour un nouveau voyage. Un voyage autant intérieur qu'extérieur.
Après plusieurs mois sur la route me voici de retour en Suisse avec de nouvelles envies et de nouveau projet en cours. En attendant pouvoir vous en dire plus, ci-dessous vous trouvez mes accompagnements et cours de Yoga ci-dessous.
Mon parcours
Formation de professeur de yoga, Hatha Yoga certifiée Yoga Suisse 1600 heures.
Formations complémentaires dans d’autres méthodes de Yoga, Yin Yoga, Vinyasa, Kundalini et Nidra
Formation de nutritionniste
Chez Sun n Moon, j’ouvre un espace d’accueil, d’écoute, de bienveillance et d’amour. A travers mes différentes compétences, créons ensemble le chemin qui te convient.
Blog de voyages
Rishikesh
Et me voilà à la dernière étape de cette première partie de voyage. Je suis de retour où tout a commencé. Ce n'était pas prévu mais cela c'est fait ainsi... Depuis le début de mon voyage, j'essaye de suivre les signes, me laisse guider, fait confiance que rien n'est entre mes mains, le bhakti yoga du voyage.
Ce n'est pas chose évidente. Notre mode de fonctionnement dans ce monde occidental va à l'opposé de cela, nous planifions tout, tout doit être maitrisé, calculé... Les peurs, les angoisses, les croyances bloquent et ne permettent pas de se laisser aller dans l'instant présent.
Le but de mon départ n'était pas celui-là, mais tout autre.
Accompagnements
Parce que nous faisons qu'un avec tout ce qui nous entoure, l'être humain doit être pris en considération dans sa globalité.
Le premier entretien dure entre 1h et 1h30 afin de déterminer ensemble tes objectifs et créer ton chemin vers une vie plus saine et harmonieuse. Toutes mes prestations peuvent se faire online, au calme depuis ton endroit qui te convient ou en présentiel à Sion. Pour plus d'information ci-dessous.
1
Cours Hatha Yoga
1e session
Jeudi 18h00 - 19h00
Centre Thérapie des Arcades à, Bramois
Du 14 septembre au 12 octobre
5 cours à CHF 100.00
3
Ateliers yoga du samedi
Un samedi par mois
8h30 - 11h00
Région de Sion
Tarif CHF 60.00
Pratique de Yoga
Partage d'un thé et collation
Pratique méditative ou de relaxation
9.09.23 / 07.10.23 / 28.10.23
02.12.23
2
Cours Hatha Yoga
2e session
Jeudi 18h00 - 19h00
Centre Thérapie des Arcades à Bramois
Du 26 octobre au 7 décembre
(pas de cours le 9.11)
6 cours à CHF 120.00
4
Cours privé
Online ou présentiel
Premier entretien 60 minutes
CHF 90.00
1 séance privée 60 minutes
CHF 80.00
Pack 3 séances CHF 210.00
Entretien d'information avant tout engagement offert. Hésite pas à me contacter.
Actuellement
Les cours de Yoga
Evènements
Stage Kalymnos - Escalade et Yoga
Niveau 5b minimum pour la grimpe - Yoga pour tous
Du 6 au 11 novembre 2023
Possibilité de s'inscrire uniquement pour une semaine de Yoga sans le stage de grimpe
A propos de l'évènement
Notre stage de grimpe et yoga à Kalymnos est conçu pour vous offrir une expérience équilibrée et holistique. Pendant la journée, vous explorerez les sites d'escalade renommés de l'île, où vous pourrez vous lancer dans des voies variées adaptées à votre niveau.
Encadrés par Alex professeur d'escalade expérimenté, vous progresserez dans votre pratique de l'escalade tout en découvrant les panoramas à couper le souffle de la mer Égée.
En complément de l'escalade, vous participerez à des sessions de yoga revitalisantes encadrées par Caroline, professeure de Yoga. Les cours de yoga spécialement conçus pour les grimpeurs vous aideront à développer la force, la flexibilité et l'équilibre nécessaires pour améliorer votre performance en escalade. Vous apprendrez également à vous centrer, à vous détendre et à vous reconnecter avec votre corps et votre esprit, créant ainsi une harmonie intérieure qui influencera positivement votre pratique de l'escalade