Caroline Debons
Authenticité et bien-être
Je m'appelle Caroline. J'ai créé Sun n Moon comme un espace à mon image : authenticité et bien-être.
Pendant longtemps, j'ai occupé des postes à responsabilité dans l'administration. J'aimais ce que je faisais, la pression me portait, j'avais le sentiment d'être utile. Mais mon corps racontait une autre histoire : fatigue chronique, syndrome de l'intestin irritable, prise de poids, douleurs de dos, SPM etc.. À l'époque, je ne faisais pas le lien entre ces symptômes et mon rythme de vie.
Un jour, j'ai senti l'appel intérieur de suivre un cours de yoga. Je ne sais expliquer d'où est venu cet appel, parce qu'à l'époque il existait très peu de cours, c'était d'ailleurs difficile d'en trouver. Mais c'était bien un cri à l'aide de mon âme, pour me remettre sur mon chemin.
Le yoga m'a permis de me reconnecter à mon être profond. Et j'ai compris que j'avais toujours été hypersensible, intuitive, je me sentais différente des autres, mais j'avais mis tout ça de côté pour rentrer dans le moule. Dès l'instant où je me suis reconnectée à cette part de moi, j'ai retrouvé ma liberté : je n'ai plus réussi à m'identifier à mon monde professionnel, et j'ai surtout entendu l'appel de retrouver mon vrai chemin, celui de thérapeute.
Je me suis formée pendant quatre ans pour devenir non pas simplement professeure de yoga, mais thérapeute. Et cet appel ne s'est jamais arrêté : la médecine traditionnelle européenne, la nutrition et le massage thaï sont venus s'ajouter, chacun à son heure, chacun comme une nouvelle pièce d'un même chemin.
Le voyage, lui, a toujours fait partie de ma vie. Un jour, je suis partie autour du monde pour une longue période et je n'ai plus vraiment su m'arrêter. Ce sont les rencontres, les cultures traversées, qui m'ont reconnectée à ma spiritualité, plus profondément encore que tout le reste et qui ont continué à me transformer.
Aujourd'hui, je ne soigne pas à ta place. Tu es ton propre guérisseur, je ne suis que le miroir qui t'aide à retrouver ce que ton corps sait déjà.
Si toi aussi tu tiens tout, au travail, à la maison, parfois seule, sans jamais montrer que ça craque et que ton corps essaie de te parler depuis un moment, sans que tu saches encore l'entendre : peut-être que c'est ton tour d'écouter cet appel.
Mes formations
- Naturopathe en médecine traditionnelle européenneFormation 3 ans à l'EPSN à Lausanne
- Nutrition MCO173 heures auprès de la Mandorle
- Formation médicale de baseFormation de 2 ans auprès de l'EPSN à Lausanne, cycle 2 reconnu Asca
- Thai yoga massage90 heures auprès Sunshine Massage school à Chang Mai
- Thai yoga massage120 heures auprès de l'école Lulyani
- Sound healingRishikesh
- Nidra yoga100 heures, Yoga essence à Rishikesh
- Kudanlini yoga200 heures, Yoga essence à Rishikesh
- Yin yoga50 heures, auprès de Cécile Roubaud et Valentina Duna
- Hatha yogaFormation de 4 ans auprès de Cfey Bansuri, reconnu Asca et Yoga Suisse
Le studio
Rue de Lausanne 25, 1950 Sion, au cœur de la ville. Cours également le mardi à Martigny, chez Manon Coaching. Ouvert du lundi au samedi.