Naturopathie
Retrouver l'équilibre naturellement
La naturopathie s'est imposée à moi comme la suite logique de mon évolution. J'ai commencé par pratiquer le yoga pendant de nombreuses années, puis je l'ai enseigné et à chaque fois, je me suis émerveillée de ses effets sur le corps et l'esprit. Mais il me manquait encore des pièces du puzzle pour vraiment comprendre et accompagner avec justesse.
Je me suis d'abord tournée vers l'ayurveda. Je suis partie en Inde plusieurs mois, à la rencontre de cette médecine ancestrale. Convaincue de ses effets, j'ai pourtant senti que quelque chose ne résonnait pas tout à fait en moi : le climat n'était pas le même, la langue non plus, et la compréhension du corps reposait sur des repères qui n'étaient pas les miens.
C'est en rentrant que j'ai compris : il fallait que je me rapproche de notre médecine européenne, mes racines, mes origines, et les tiennes aussi. Je voulais parler le même langage que les personnes qui viendraient me voir, connaître les plantes d'ici, parce que je suis convaincue que nous devons nous soigner avec ce que notre nature nous offre.
La cause de la cause
Parce qu'il s'agit avant tout de la première médecine, celle qui vient de la nature et qui nous correspond.
Parce qu'un thérapeute en MTE cherche la cause de la cause : pas seulement éteindre le feu, mais comprendre pourquoi il s'est allumé. C'est ce qui distingue cette approche de la médecine allopathique.
La MTE travaille main dans la main avec la médecine conventionnelle, pour t'aider à retrouver l'entière capacité de ta santé et à reprendre le pouvoir sur ton bien-être.
Une approche globale
- Stress chronique
- Troubles du sommeil
- Anxiété et troubles émotionnels
- Mal-être
- Fatigue chronique
- Manque d'énergie
- Migraines et maux de tête récurrents
- Troubles digestifs
- Troubles hormonaux
- Troubles cutanés
- Troubles immunitaires
- Troubles circulatoires
- Douleurs articulaires
- Et bien d'autres
Les outils
Après une anamnèse complète, je choisis les outils les plus adaptés à ta problématique et à la stratégie qu'on définit ensemble : phytothérapie, nutrition, thérapie par l'eau (chaud et froid), massage de Breuss, ventouses.
J'y ajoute deux outils qui me sont propres et que je trouve profondément complémentaires : le yoga et le massage thaï.
Ma formation
Diplômée en médecine traditionnelle européenne après 3 ans de formation à l'EPSN Lausanne, je poursuis actuellement mon certificat de branche, en vue de la reconnaissance ASCA et RME, ainsi que du diplôme fédéral en médecine traditionnelle européenne.
Accompagnement en MTE : rendez-vous actuellement sur demande.
On est ce que l'on mange
Parmi tous les outils que j'utilise en médecine traditionnelle européenne, la nutrition occupe une place particulière, celle d'une porte d'entrée simple et quotidienne vers l'équilibre. C'est pourquoi je propose aussi des coachings en nutrition seule, pour celles et ceux qui souhaitent commencer par là.
Je te propose des coachings en nutrition pour retrouver une alimentation saine, la clé d'une vie sans fatigue, avec une énergie retrouvée.
Mon approche est holistique : je te prends dans ton ensemble, pour un équilibre qui touche autant le corps que l'esprit. Ma formation de professeure de yoga m'a sensibilisée à ce lien profond entre alimentation et bien-être mental, le ventre étant considéré comme notre deuxième cerveau, voire notre premier. Agir sur ton alimentation, c'est agir sur tout ton équilibre.
L'écoute de ton corps, de tes ressentis et de tes envies est au centre de cet accompagnement. Toi seule sais ce qui est juste pour ton corps en ce moment, reprendre contact avec tes sensations est la clé d'une meilleure digestion, et d'un mieux-être plus large : un système immunitaire renforcé, une vie plus saine, plus joyeuse.
La nutrition est au cœur de mes accompagnements, mais elle ne fonctionne jamais seule : elle se combine à mes autres outils, et inversement. Tout est lié, pour une santé pensée dans son ensemble.
- Coaching en nutritionReconnu ascaCHF 120.00
Questions fréquentes
- La MTE est-elle reconnue par les assurances complémentaires ?Ma certification en médecine traditionnelle européenne est en cours de reconnaissance ASCA et RME. En nutrition, en revanche, je suis déjà reconnue ASCA, les séances peuvent donc être prises en charge par ta complémentaire, selon ton contrat.
- Quel délai entre deux séances ?Cela dépend de chaque situation, mais compte généralement entre 1 et 2 semaines entre les séances.
- Dois-je arrêter mon traitement médical pour te consulter ?Non, surtout pas. La MTE vient en complément de la médecine conventionnelle, jamais à sa place. Je t'encourage toujours à poursuivre tes traitements en cours et à en parler avec ton médecin.
- Je n'ai jamais consulté en médecine naturelle, est-ce que c'est pour moi ?Oui, tout à fait. La plupart des personnes que j'accompagne découvrent la MTE pour la première fois. Aucune expérience préalable n'est nécessaire : je t'explique chaque étape.
Conditions
En cas d'empêchement, une séance peut être annulée jusqu'à 48h à l'avance. Elle donne droit à un report selon les disponibilités, ou à un remboursement avec une déduction de 5% de frais. Passé ce délai, aucun remboursement ni report ne sera possible.
Que l'alimentation soit ta première médecine.
Hippocrate