Yoga thérapeutique
J'accompagne les personnes qui ressentent le besoin de reprendre du temps pour elles, parce qu'il y a parfois, dans la vie, des événements, des situations, un trop-plein qui dérègle notre système : fatigue, troubles digestifs, troubles hormonaux, douleurs articulaires, troubles du sommeil, manque d'énergie etc..
Le yoga peut soutenir toutes ces problématiques, à travers des séances adaptées et construites en fonction de ce qu'il y a à travailler. Selon tes besoins, j'utilise le hatha yoga traditionnel, le yin yoga ou le yoga nidra.
Ce qui fait la différence, c'est la lumière que j'apporte à ces séances grâce à ma compréhension de la médecine traditionnelle européenne. La première séance est toujours consacrée à une anamnèse, pour mieux cerner d'où vient le déséquilibre et orienter le travail vers sa cause, pour t'aider à retrouver ton plein potentiel.
Ici, pas juste une séance qui soulage sur le moment : un accompagnement qui va au cœur du sujet, pour un mieux-être durable.
Séance individuelle
Expérience découverte
Pour un premier pas, ponctuel et ciblé.
- 1 anamnèse
- 1 séance du yoga personnalisé
Tarif : CHF 210.00
Suivi Tarif : CHF 90.00 la séance
21 jours
Première escale
Un accompagnement court et ciblé pour amorcer un changement concret dans ton quotidien. En naturopathie, 21 jours représentent souvent le temps nécessaire pour installer une nouvelle habitude et soutenir les mécanismes naturels du corps.
- 1 anamnèse complète
- 3 séances de yoga personnalisées
- Un carnet de conseils
Tarif : CHF 360.00
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3 mois
Le grand Voyage
Un accompagnement plus profond pour soutenir ton énergie dans la durée. Le corps a besoin de régularité pour se régénérer réellement, ces trois mois permettent d'installer de nouvelles habitudes et d'observer de vrais changements.
- 1 anamnèse complète
- 2 séances de suivi
- 9 séances de yoga personnalisées
- Un carnet de conseils personnalisé
Tarif : CHF 1'020.00
Les conditions
Annulation
Cours hebdomadaires avec abonnement
En cas d'empêchement, un cours peut être annulé jusqu'à 48h à l'avance. Il n'est pas remboursé, mais peut être rattrapé pendant la durée de ton abonnement.
Ateliers et cours privés
En cas d'empêchement, un cours peut être annulé jusqu'à 48h à l'avance. Il donne droit à un report selon les disponibilités, ou à un remboursement avec une déduction de 5% de frais.
Santé et responsabilité
Merci de signaler tout problème de santé, blessure ou situation particulière (grossesse, opération récente, etc.) avant la séance, afin que la pratique puisse être adaptée.
Chaque personne est responsable de sa propre pratique. Le yoga et les soins proposés ne remplacent en aucun cas un suivi médical.