Nutrition

Je vous propose des coachings en nutrition afin de retrouver une alimentation santé. L’alimentation est la clé pour une vie saine, sans maladie, sans fatigue et avec une énergie retrouvée.
 
On est ce que l’on mange

Mon approche de la nutrition est holistique, je prends la personne dans son ensemble : afin d’être en équilibre dans son corps mais également dans son esprit, il est important de prendre tout en considération. Ma formation en tant que professeur de yoga m’a sensibilisée à cet aspect primordial et me permet d’agir au niveau physique, physiologique mais également sur le mental. En agissant sur une alimentation saine et équilibrée, on agit également sur un bien-être général, notre ventre étant notre deuxième, voir notre premier cerveau. Il est donc tout naturel d’utiliser plusieurs méthodes afin de retrouver un état d’équilibre.

L’écoute de son corps, de ses ressentis, de ses envies sont au centre. Vous êtes la seule personne qui sachiez ce qui est bien en ce moment pour votre corps. Reprendre contact avec ses sensations pour une meilleure digestion est fondamentale. 

Une prise en charge dans sa globalité de tous nos corps afin de retrouver un équilibre, une vie saine et épanouie, un système immunitaire reboosté, la joie et l’amour sont au cœur de ce que j’essaye de transmettre.

La nutrition est au centre de mes prises en charge mais je ne peux utiliser la nutrition sans mes autres outils et inversement, tout est en lien pour une santé au centre.

Fournitures de henné

"Que l'alimentation soit ta première médecine"
Hippocrate