Cours
Le yoga a des bienfaits physiques, physiologiques mais également sur le mental. Il permet d’harmoniser tous nos corps et de se sentir mieux dans nos baskets. Les effets et possibilités sont infinis. Le Yoga n'est pas qu'une pratique sur le tapis (asana) mais bien plus, il s'agit d'un art de vivre, phylosophie. C'est cette approche du yoga que j'enseigne. Selon tes besoins nous aurons des pratiques physiques dans le mouvement (asana), des techniques de respiration (pranayama), de la médiation ou simplement de la relaxation. Si tu désires cibler une problématique, un accompagnement personnalisé, c’est avec plaisir que je t’accompagne dans cette démarche, à l’aide d’exercice personnalisé et à ton rythme.
Cours Hatha Yoga
3e session
Jeudi 12h00 - 13h00
Rue de Lausanne 25, Sion
Jeudi 18h00 - 19h00
19h15 - 20h15
Centre Thérapie des Arcades, Bramois
Du 11 janvier au 29 février
(pas de cours le 15.02)
6 cours à CHF 120.00
Cours Hatha Yoga
4e session
Jeudi 12h00 - 13h00
Rue de Lausanne 25, Sion
Jeudi 18h00 - 19h00
Centre Thérapie des Arcades à, Bramois
Du 7 mars au 25 avril
(pas de cours le 4.04)
6 cours à CHF 120.00
Cours privé
Premier entretien 90 minutes
CHF 120.00
Bilan de santé et discussion de l'objectif
1 séance privée 60 minutes
CHF 80.00
Pack 3 séances CHF 200.00
Cours Hatha Yoga
5e session
Jeudi 12h00 - 13h00
Rue de Lausanne 25, Sion
Jeudi 18h00 - 19h00
Centre Thérapie des Arcades à, Bramois
Du 2 mai au 27 juin
(pas de cours le 16.05 et 30.05)
6 cours à CHF 120.00
Cours privé
Nidra Yoga
Récupération active
Une séance de 30m équivaut à un cycle de sommeil de deux heures
1 séance de 30 ou 60 minutes
CHF 80.00/heure
Pack 3 séances CHF 200.00