Aux sources du yoga

Une expérience immersive au coeur de l'Inde

J’ai créé ce voyage parce que je connais intimement ce besoin de pause intérieure. Ce désir de changer d’air… et en même temps cette excitation de découvrir un nouveau pays, une nouvelle culture, l’odeur d’un climat différent.

Je sais ce que c’est que d’être constamment dans l’action, dans le faire, dans le contrôle.  Je sais combien il est difficile de s’autoriser à ralentir, surtout quand on est habituée à porter, organiser, soutenir.

 

À travers mes propres voyages (plus de 30 pays), mes immersions longues en Inde, mon chemin dans le yoga traditionnel et la naturopathie, j’ai compris une chose essentielle : le corps a besoin de sécurité, de douceur et de présence pour vraiment lâcher prise.

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Alors à travers ce voyage, je ne te propose pas un simple séjour. Je t’invite à vivre une expérience différente.
Un espace pour toi. Un mélange de reconnexion profonde, de découverte et de soin.

 

Parce que je connais le voyage. Je l’ai vécu de l’intérieur. J’ai traversé des moments de pur bonheur,
comme des passages plus difficiles. J’ai appris à écouter mon corps, à ralentir quand c’était nécessaire,
à créer de la sécurité intérieure pour apaiser le système nerveux et me ressourcer quand la fatigue était là. Je sais aussi que voyager peut parfois devenir une surcharge supplémentaire : nouveaux repères, décisions à prendre, fatigue accumulée… surtout quand ton quotidien est déjà bien rempli. C’est pour cela que j’ai pensé chaque étape de ce séjour avec beaucoup de soin. Pour t’enlever toute la charge mentale de l’organisation. Pour te permettre d’entrer doucement dans le voyage. Pour que ton corps puisse se poser, respirer… et recevoir.

Le yoga nous accompagnera tout au long du séjour, comme un fil conducteur, pour soutenir ce processus de détente et de reconnexion. J’ai choisi volontairement de partir en petit groupe, 8 femmes au maximum. Parce que je sais que l’expérience du groupe peut être soutenante… mais qu’elle peut aussi devenir lourde si l’espace est trop grand. Ici, l’intention est de créer un cercle intime, sécurisant, où chacune peut trouver sa place, entre moments pour soi et moments partagés, avec un accompagnement le plus individualisé possible.

 

Les plus de ce voyage, c'est accompagnement avant, pendant et après, parce que le retour d'un tel voyage est important et se prépare aussi. On en parle rarement, mais c’est souvent là que tout commence vraiment. C’est à ce moment-là que les changements se révèlent, que les effets du voyage émergent, et que l’intégration s’installe dans le quotidien. Pour moi, cette phase est tout aussi importante que le voyage lui-même. C’est pourquoi je t’accompagne avant, pendant et après. Pour que tu ne sois pas seule avec ce que tu traverses. Pour soutenir cette transition en douceur.

 

Voyager en petit groupe permet aussi de créer de vrais liens, des échanges sincères, un soutien mutuel,
et ce sentiment précieux de ne pas être seule sur le chemin.

 

Tout au long du séjour, je te guide avec le yoga, mon expérience du voyage et ma connaissance du yoga traditionnel et de la naturopathie, pour faire le lien avec l’Ayurveda et t’aider à vivre cette traversée de manière douce, consciente et profondément intégrative.